Баскетбол / БЛОГЪТ НА КОКИ
Моята баскетболна мисия: по-добър контрол на топката
Баскетболът ми харесва, защото винаги има нещо ново за упражняване. Не е нужно всяка тренировка да завършва с невероятен кош. Понякога успехът е просто топката да не избяга, когато сменя ръката.
Ето една идея за малка мисия на площадката: първо спокойно водене с едната ръка, после с другата, а накрая няколко смени пред тялото. По-важно ми е да контролирам движението, отколкото да го правя много бързо.
После бих добавил подавания с приятел и стрелби от място, от което се чувствам уверен. Харесва ми да броя добрите опити, а следващия път да се опитам да направя един повече. Малките цели са по-забавни от това да очаквам всичко да се получи веднага.
Най-якото е, когато играем като отбор — подаваме, насърчаваме се и се радваме на чуждия кош. За по-трудните упражнения бих попитал треньор. Кое искаш да подобриш: дрибъл, подаване или стрелба?